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“Mudar um pensamento pode mudar completamente uma experiência.”- Judith Beck
Seja bem vindo
Prazer, sou Dayane da Silva, psicóloga especializada em terapia online para adultos e idosos, através da TCC; ofereço um espaço psicológico acolhedor, ético e seguro, voltado para:
- Ansiedade e estresse emocional
- Autoestima e autoconfiança
- Depressão e estados de desânimo maior
- Dificuldades em relacionamentos
- Transições de vida e autoconhecimento
- Entre outros.
Acredito que cada pessoa tem um potencial único para criar mudanças significativas em sua vida.
Comigo, poderá encontrar este espaço para se conhecer melhor, lidar com desafios e desenvolver habilidades para viver com mais equilíbrio.
Saiba mais na aba ” Sobre mim”
Como posso te ajudar?
Meu objetivo é oferecer um espaço seguro para cuidar da sua saúde emocional e atravessar momentos difíceis com mais equilíbrio, onde você possa falar livremente sobre suas experiências, emoções e desafios sem julgamentos.
Por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos juntos para compreender os padrões de pensamento e comportamento que podem estar impactando sua vida e desenvolver estratégias práticas para promover mudanças significativas.
Podemos trabalhar juntos em situações como:
- Ansiedade e estresse – Aprender a lidar com preocupações excessivas e tensão emocional.
- Depressão e desânimo – Resgatar o ânimo, a motivação e o sentido de vida.
- Luto e ressignificação – Encontrar formas saudáveis de lidar com perdas.
- Autoestima e autoconfiança – Reconstruir sua relação consigo mesmo(a).
- Relacionamentos – Melhorar a comunicação e fortalecer vínculos afetivos.
- Desenvolvimento pessoal – Ampliar seu autoconhecimento e clareza sobre seus objetivos.
- Transições de vida – Lidar com mudanças, novos ciclos e adaptações.
- Reeducação alimentar e saúde emocional – Equilibrar corpo e mente.
- Entre outras demandas emocionais. Saiba mais na aba ” Atendimentos”
Cada atendimento é único e planejado de acordo com as suas necessidades e seu momento de vida, com foco em resultados reais e sustentáveis.
Confira alguns depoimentos
Avaliações
Recomendo de olhos fechados a Day, estou com ela há mais de um ano e não tenho palavras pra agradecer tudo que ela já fez por mim e me auxiliou. Ótima profissional!
— B.
É exatamente o que eu buscava, estou adorando, Gratidão.
— L.
Está sendo uma experiência nova e Dra. Dayane e maravilhosa super profissional.
— R.
Profissional excelente, ótimos feedbacks, sempre surpreendendo!
— R.
Pronto para começar sua jornada de autoconhecimento e equilíbrio emocional? Vamos conversar!
📞 WhatsApp: (19) 9 9886-6724
📧 E-mail: psico.dayanesilva@gmail.com