Sou Dayane da Silva, psicóloga formada e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco no autoconhecimento, saúde emocional e qualidade de vida.
Ao longo da minha trajetória, tenho tido o privilégio de ajudar inúmeras pessoas a compreenderem seus padrões de pensamento, lidarem melhor com suas emoções e desenvolverem estratégias práticas para superar desafios.
Meu trabalho é acolhedor, mas também firme, para que você se sinta amparado(a) e motivado(a) a avançar, mesmo nos momentos mais difíceis. Com base em evidências científicas, adapto as melhores técnicas e manejos clínicos às necessidades individuais de cada paciente, construindo um processo terapêutico mútuo, de parceria e comprometimento.
Áreas de atuação:
- Ansiedade e estresse
- Depressão e estados deprimidos
- Luto e ressignificação
- Autoestima e autoconfiança
- Relacionamentos
- Desenvolvimento pessoal
- Transições de fase na vida adulta
- Reeducação alimentar e saúde emocional
- Conciliação de casais
- E outros temas relacionados
Meu propósito: ajudar você a construir uma vida mais leve, equilibrada e com sentido, respeitando seu tempo e o seu processo.
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Psicóloga Dayane da Silva 